魔法の言葉「丁度良かった」

魔法の言葉「丁度良かった」
予定していた電車に乗り遅れた。
資料を家に忘れた。
急な予定変更で、楽しみにしていたことが流れた。
そんな時、つい口から出てしまうのは
「最悪だ」「ついてないな」という言葉。
でも、最近は意識してこう言うようにしています。
「丁度良かった」と。
電車に乗り遅れた。
――丁度良かった。少し息を整える時間ができた。
資料を忘れた。
――丁度良かった。内容を頭で整理するいい機会だ。
予定がなくなった。
――丁度良かった。溜まっていたことが一つ片付く。
不思議なもので、
「丁度良かった」と言った瞬間、
出来事の意味がガラッと変わります。
起きた事実は何も変わっていないのに、
自分の受け取り方だけが前向きに切り替わる。
人生は、思い通りにいかないことの連続です。
だからこそ、出来事をどう解釈するかが大事。
無理にポジティブにならなくてもいい。
ただ一言、心の中でつぶやくだけでいい。
「丁度良かった」
この言葉は、
落ち込んだ気持ちをゼロに戻してくれる
小さなリセットボタンなのかもしれません。
今日うまくいかなかったことがあったなら、
ぜひ使ってみてください。
きっと少しだけ、
心が軽くなります。