2025-05

朝のルーティン：一石三鳥の習慣 朝、就業前に会社に早めに出社して工場内の掃除をする。これが意外にも良いことづくめだ。耳ではオーディオブックを聴きながら、モップがけをして廊下を歩く。これがちょうど良いウォーキングにもなり、自然...